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감식초 효능 확인하고 섭취해요. 모르고 먹는것 보다 알고 먹으니 더 건강해지는 느낌 이네요 ㅎㅎ 감식초를 먹기 시작한게 얼마 전인데 건강에 좋다기에 먹기 시작했습니다. 효능이 너무 좋더군요. 요리에도 이용되고, 여러모로 쓸모가 많은 감식초 입니다. 자 그럼 감식초의 효능에 대해 본격적으로 알아보겠습니다^^

먼저 감식초 먹는 방법부터 알아볼게요.

감식초는 보통 물에 희석을 시켜서 섭취를 하는데요~ 감식초의 산도 때문이라고 합니다. 산도가 3.5~5 정도이기 때문에 희석하지 않고 마실 경우 위에 무리를 줘서 건강을 해칠 수 있다고 하니 꼭 10:1 정도로 희석을 해서 먹어야 합니다. 그리고 위장에 병이 있는 사람이 감식초를 식전에 먹게 되면 위에 상당히 무리가 갈 수 있다고 하니 꼭 식사를 하고 먹어야 해요. 

이제 효능을 알아볼게요^^ 첫번째로는 체질개선에 아주 좋습니다. 몸속의 노폐물하고 독소를 분해해 신진대사를 원할하게 해줍니다. 그리고 요즘 사람들의 몸은 산성화가 많이 진행되어 있는데요. 그러한 몸을 다시 알카리성으로 바꿔주는데도 효능이 있다고 합니다.

두번째로는 피부미용에 효능이 있습니다. 주근깨와 잡티 등 피부에 트러블레 일어날때 복용을 해주면 효능이 좋습니다.

그 이유는 비타민C와 비타민E 가 많이 첨부되어 있기 때문 입니다. 그리고 피부노화방지에도 효과가 있다고 합니다. 주기적으로 마셔주면 피부미용에 아주 도움이 많이 되겠습니다.

세번째로는 간기능 향상에 좋습니다. 감식초는 간의 기능을 회복시켜주는데 효과가 있습니다. 특히 자주 술을 먹는 사람에게 숙취해소제로서 아주 휼륭하게 작용합니다.

네번째로는 다이어트에 효과가 좋습니다. 감식초에는 몸의 지방이 합성되는 것을 막아줘서 꾸준하게 먹으면 몸매관리에 효과가 좋겠습니다^^

마지막으로는 부작용인데요~ 식초에 해당되는 감식초는 위에 질병을 앓고 있는 사람이 먹으면 부작용이 생길 수 있습니다. 위에 위산이 많거나 감식초를 섭취했을때 속이 쓰린다던가 소화가 잘 안되는 증상이 있다면 감식초를 먹는양을 줋이던가 복용을 중지해야 합니다.

이상으로 감식초 효능 확인하고 섭취해요 포스팅을 마치겠습니다~ 모두들 건강한 생활 영위하세요^^

'귀에서 소리가 나요' 요즘 이런 증상을 겪으시는 분들이 많습니다. 대한민국의 국민중 15% 정도가 경험을 한다고 하니 흔한 질병이라 하겠습니다. 이명이란 외부에서 나는 소리를 듣는것이 아닌 머리나 귀 속에서 들리는 소리를 뜻 합니다. 그 소리의 종류는 다양한데요. 싸이렌 소리가 나는가 하면 윙윙~~ 거리는 소리도 들리기도 합니다. 간간히 난청증상을 동반한다고도 해요. 

그럼 지금부터 이명의 원인과 치료법에 대해서 알아 보겠습니다.

이명의 종류는 크게 4가지 정도로 나눌 수 있는데요.

첫번째. 음향외상 이명

이 증상은 사격장이나 공사장 부근 등 큰소리가 만성적으로 큰 소리에 노출이 되었을 때 발생할 수 있습니다. 

두번째. 과로, 스트레스로 인한 이명

평소보다 훨씬 힘들일을 갑자기 하거나, 밤을 연속으로 새는 등 의 피로도를 높이는 생활을 했을 때 발생 합니다. 또는 갑자기 엄청난 스트레스를 받거나 정신적인 충격을 받을 경우에도 이 증상이 발생 할 수 있습니다.

세번째. 염증질환에 의한 이명

이 증상 같은경우 염증질환이라는 원인이 확실하기 때문에 치료도 더 수월합니다. 귀속의 염증으로 발생한 이명은 난청을 동반하는 사례가 많습니다. 이명이 있는데 중이염도 같이 있을 땐 중이염을 잡으면 이명도 사라지는 경우가 있습니다.

네번째. 이관개방증, 이관폐색증에 의한 이명

이관이란 귀속에 있는 기관으로 평상시에 닫혀 있어야 하는데 이게 그냥 열려버리는게 이관개방증 입니다. 내 숨소리가 크게 들리거나 내 말소리 때문에 다른사람의 말을 잘 못듣는 경우 이관개방증을 의심해봐야 합니다.

이 경우 귀에서 통증이 먼저 나타나고 그 다음 이명증상이 시작 됩니다. 그리고 귀가 꽉 찬 듯한 느낌이 드는 증상이 특징 입니다.

위와같은 증상들이 있을경우 병원을 찾기전 자가치료법으로는 청각에 좋은 영향을 주는 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다. 아연 이라는 물질이 청각에 도움을 주는데요 이 물질은 호두, 아몬드, 굴, 소라, 김 등에 많이 들어가 있다고 합니다. 이런 음식들을 섭취했을 때 청각에 많은 도움 되겠습니다. 

그다음 항생제를 주사로 맞을때나 피린계약물, 경구피임약 등 약제를 복용했을때 이명증상이 나타나면 바로 중단하고 병원을 찾아야 합니다. 또한 헤드폰을 오랜시간 사용하지 말아야 하며 무엇보다 스트레스를 받지 말아야하고 피로도를 높이는 생활을 해선 안되겠습니다. 

그리고 이러한 모든 노력을 했음에도 불구하고 이명이 지속된다면 이명차폐기나 보청기등을 사용할 수 있습니다. 빠른 진단과 치료를 원한다면 병원을 바로 찾아 약물치료나 내이적출술, 청신경절제술등의 수술을 받는것도 방법이 되겠습니다. 도움이 되셨나요 ㅎ 이명환자들의 쾌유를 빌며 글을 마치겠습니다.