안녕하세요^^ 오늘은 [비단풀먹는방법], [비단풀의효능], [비단풀 부작용] 에 대해 알아 보겠습니다. 비단풀은 생소하기도 하지만 우리 주위에 많이 있는 풀 입니다. 길을 가다 보도블럭 사이에서도 흔히 자라나는 비단풀 인데요. 건조하고 햇볓이 강한 곳에서 잘 자라고 생명력이 강한 비단풀은 효능도 많이 가지고 있는데요.
예전에 할머니네 갔을 때 할머니가 잡초라며 마구 뽑아버리시던 뒷밭의 이름 모를 풀이 바로 이 비단풀 이었습니다. 어른이 되서 이게 약이란 것을 알았는데요. 그 후로 할머니네 뒷밭 잡소 제거는 제가 도맡아 하고 있습니다. 비단풀이 무성하게 자생하고 있거든요 ㅎㅎ 비단풀을 캐서 약으로 먹고 가루와 효소를 만들어 먹고 있습니다^^
비단풀먹는방법 이전에 비단풀의효능 부터 알아보겠습니다.
비단풀은 예로부터 ▶ 출혈을 막아주고 어혈을 풀어주는 효능이 있다고 하여 ▶ 혈변과 혈뇨를 예방, 치료 해주는데 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 저 같은 경우에도 얼마전 대변을 보는데 피가 같이 나와서 놀랐던 기억이 있는데요. 비단풀을 주기적으로 섭취 해주니 말끔하게 좋아졌어요 ㅎㅎ 물론 병원검사도 해봤지만 이상없이 건강하다는 소견이 나왔습니다.~~
또한 ▶ 신장기능을 좋게 해준다고 합니다. 신장에 노폐물이 쌓이지 않게 이뇨작용을 원활히 해주어 ▶ 요로결석 등의 질병의 예방과 치료에 좋은 효능을 지니고 있습니다.
▶ 잇몸을 튼튼히 해줍니다.
저는 선천적으로 치아나 잇몸이 좀 약한 편이어서 치과를 자주 가는 편에 속했는데요. 비단풀을 만나고 난 후부터 많이 호전되어 이제는 정상적인 치아건강을 되찾았습니다^^ 비단풀을 달인 물로 양치를 하면 비단풀의 지혈작용에 의해 잇몸 건강을 되찾을 수 있게 됩니다.
▶ 두통에 효과
두통에도 아주 좋은 비단풀은 마음을 진정 시키는 효능도 가지고 있습니다. 주로 스트레스와 긴장, 불안 증세를 앓고 있는 사람들이 먹어주면 심신의 안정을 되찾아 주는 효능이 있습니다.
▶ 항암작용
위 사진의 하얀 진액이 보이시죠? 저 진액이 항암성분 입니다. 저 진액에는 암을 치료해 주는 성분인 사포닌과 플라보노이드 라는 성분들이 들어 있는데요 이 성분들은 암세포가 성장하는 것을 억제해 준다고 합니다. 사포닌은 귀한 인삼이나 산삼 같은 약초에 많이 들어있는 성분인데 비단풀에도 많이 들어있다고 하니 더 많이 먹게 되네요 ㅎㅎ
▶ 설사 증상에 좋습니다.
살균 작용을 해주는 비단풀을 죽에 섞어 먹어주면 장 속의 유해 세균들을 박멸시켜 주어 설사를 멈추게 해주는 효능이 있습니다.
다음은 비단풀먹는방법 에 대해서 알아볼껀데요. 비단풀은 가루, 달인 물, 겉절이, 효소 등으로 만들어 먹을 수 있는데요. 저는 주로 가루와 효소를 만들어 먹습니다. 겉절이도 한번 해 먹어 봤는데 제 입맛에는 별로 더라구요 ㅎㅎ 그래도 겉절이 좋아하시는 분이면 밥반찬으로 먹어도 괜찮을 것 같습니다.
다른건 별로 만들기 어렵지 않지만 비단풀 효소 만드는 걸 많이 햇갈려 하시는 것 같아 이 부분 설명 해 드릴게요~!
효소는 설탕의 양이 중요 합니다. 엑기스로 먹을 때는 상관 없이 설탕 양을 많이 넣어도 되는데요. 효소 만들 때는 비단풀의 건조 정도와 수분의 양에 따라 설탕 첨가량을 조절 해줘야 해요. 보통 설탕은 비단풀 대비 40프로 정도로 넣어 주시구요. 발효되는 과정을 잘 관찰해 주어야 합니다. 보글보글 발효가 잘 되고 있다면 나무 주걱으로 가끔 저어 주어야 해요. 그리고 주의 할 점은 발효 과정에서 밀폐 된 용기에 발효를 시키면 폭발 가능성이 있으니 너무 꽉 밀폐를 해두면 안됩니다^^
비단풀 부작용도 알아야 겠죠~? 비단풀은 성질이 매우 찬 약초 입니다. 그래서 위가 약하거나 위염이 걸린 사람이 섭취를 하면 더 악화 되는 경우가 있습니다. 한의학 적으로 봤을 때 소음인 체질은 비단풀을 피하는게 좋다고 해요~!
비만풀먹는방법, 비단풀의효능, 비단풀 부작용 에 대해서 알아 봤는데요~
몸에 좋은 비단풀 섭취하시고 모두 건강하시길 바라겠습니다. - 끝 -
